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夏天喪甩髮源於生活壞習慣

樓主

發表於 2014-6-25 12:12:42 | 查看: 1471 | 回復: 3 |

你有脫髮的問題嗎？其實不只是男生，到了夏天，很多女生在洗頭時也會抓下一大堆頭髮！夏季脫髮嚴重，其實跟我們的生活習慣和氣候影響有着密切關係。看看到底你是以下那種原因引致脫髮，及怎樣解決吧。

1.太陽直接暴曬
當強烈的紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季應避免太陽對頭部照射。外出時，最好戴遮陽帽或撐傘。

2.吃喝冷品過多
最新研究發現，如果夏天食過多雪糕或凍飲，會造成突然的毛囊收縮，這對需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好，而這也是導致掉頭髮的重要原因之一。因此夏季不要過多地吃冷的東西，多喝些開水。

3.空調冷暖風能
空調的冷暖風也能誘發脫髮。夏季長時間處於冷氣機抽濕下，頭髮的水份會被逐漸抽乾，使頭髮變得乾燥、易脆，斷發脫髮的毛病就出來了。

4.泳池漂白水
夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中的漂白水和氯化物，會對頭髮造成傷害，因此游泳後洗髮護髮非常重要。

5.蛋白質供給不足
蛋白質是生成頭髮所必需的物質，通常以肉類含量較多，但在夏天人們卻較少吃肉。當蛋白質不足，頭髮就容易脫落。因此應多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。

6.炎症刺激頻繁
夏天人體容易出汗，灰塵又多，病菌會繁殖得快，如頭髮清潔得不徹底，就引起毛囊炎或黃癬等。這些炎症會使毛髮基根不穩，容易造成頭髮的脫落。所以洗頭時，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭髮上殘留的洗滌。