戴弧面泳鏡 易頭暈

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市面上泳鏡的款式林林總總，正確佩戴有助保護靈魂之窗。眼科視光師教路，泳鏡切忌選擇弧形鏡面，因為鏡面弧度會改變影像，視力正常者戴上無度數的弧形泳鏡，在水中會儼如錯戴有近視度數的眼鏡。有近視者即使選了合適度數的弧形泳鏡，在水中會似戴上度數過深的眼鏡，游泳期間容易有頭暈及疲累等不適，平面鏡片的泳鏡才是最佳選擇。

記者：梁麗兒

理工大學眼科視光學院副顧問眼科視光師彭志剛表示，泳鏡有3大功用，包括游泳時可保持清晰視力，避免意外「叉錯腳」或在海灘踩到尖銳物品；同時防水及預防外物入侵眼睛，如水中污垢、細菌等，減低眼部感染及發炎風險。另外，使用有防紫外光功能的泳鏡，可減少紫外光對眼睛的傷害，預防白內障等眼疾。

產生額外近視度數
不少人追求線條美，會選擇弧形鏡面的泳鏡。彭指，因水和泳鏡的折射曲率不同，若鏡面為弧形，水中會產生額外近視度數，鏡面弧度越大、即越彎，在水中近視度數會越深，平面泳鏡則無此問題，在水中及空氣中度數不變。例如泳客選擇一副有300度近視的泳鏡，若鏡面是弧形，落水後的近視度數會加深超過300度。至於加深程度則視乎不同弧度，嚴重可以比原有鏡片增加300至400度近視。

彭稱弧形泳鏡在下水使用時度數會加深，「身體上落水面，因為眼睛要對焦，不停調節同放鬆晶體，會令人頭暈、好攰同唔舒服」。他強調錯用弧形泳鏡會令人感不適，但不會增加雙眼本身的近視度數。

市民選購泳鏡時不妨利用硬卡紙作小測試，例如將信用卡垂放於鏡面上，若完全緊貼鏡面反映為平面，若有隙縫或漏光，則顯示鏡面有弧度非平面。最好親自試戴泳鏡，若泳鏡度數過深，眼睛對焦會用神費力，容易疲累，度數不足則會視野模糊。

至於鏡片度數要否配足，則視乎使用者的需要及對視力的敏感度，強調清晰視力可保障水上安全。

若雙眼的視力差距大，例如左眼300度但右眼375度，度數相差多於50度，建議要分別配搭指定度數的泳鏡。有散光者即使近視度數配足，本身的散光都會影響視物清晰度，加上市面較少泳鏡有散光功能，建議選購前諮詢視光師意見，可由視光師計算合適的泳鏡度數。





硬卡紙測泳鏡

【平面】　硬卡紙緊貼鏡面，反映鏡面無弧度。黃文邦攝

【弧面】　硬卡紙放鏡面上有隙縫或漏光，顯示鏡面有弧度。

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