有益肌膚的五款自製果汁

talkermama(編輯員)

吃完滋補大餐，再給自己一杯簡單的果汁，不僅能緩解全身飽腹感，還能下火清神，對常熬夜的人來說更是有助改善膚質！
多種調配果蔬汁：
　　
1 . 適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
　　
2 . 香蕉木瓜酸奶汁：
　　
香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
　　
3 . 維c水果汁：
　　
兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。
　　
4 .柚子葡萄蜂蜜汁：
　　
3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
　　

5 . 豆漿薄荷黃瓜汁：
　　
一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
　　
果汁的做法簡單，營養豐富，且有益肌膚，美眉們可常做給自己吃哦！

sophie

lailai

蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜??好似好難入口感

ngkawai8792

4 .柚子葡萄蜂蜜汁,應該幾好飲

danwanson

豆漿薄荷黃瓜汁,好似唔係好夾

obey1988

維c水果汁應該最好飲