除了早餐 不可空肚食用的食物

sophie

黎明曾表示不能空肚食早餐，但其實有些食物真的不應空腹食用，否則大有機會誘發腸胃疾病，以下列出五種較常見、不可空肚食用的食物，大家須小心注意。

1 番茄
含有果質及肺膠酚等可溶性收斂劑成份，會跟胃酸發生化學反應，形成難以溶解的結石，並且有機會引致急性胃擴張，導致腹痛、嘔吐等症狀。

2 香蕉
含有鎂元素，空肚吃香蕉會破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管系統產生抑制作用，影響健康。

3 酒
空肚飲酒會刺激胃黏膜，有機會引致胃炎及胃潰瘍等病症。

4 凍飲
空肚飲冰凍飲品有很大機會刺激胃腸引致痙攣，久而久之可誘發腸胃疾病。

5 菠蘿
含大量的酵素，空腹吃會傷腸胃，最好在飯後才食菠蘿。

（資料來源：蘋果日報 26-09-2014）

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