準媽媽應如何保持美麗

Vincent

準媽媽應如何保持美麗

一些已成為準媽媽的女性，常會為自身的美麗而苦惱，然而這樣的心態會對寶寶的健康有影響哦，不然就來了解下該文章吧，能讓您保持美麗哦，而以下就是該內容的相關介紹。

懷孕期間由于激素分泌的緣故，皮膚會出現色素沉著，原有的痣、斑痕、雀斑等，顏色都會加深，而且面積擴大。腹部常出現棕色紋  。孕婦的面部、頸部兩側長出一些棕色斑塊，即我們熟悉的“蝴蝶斑”。在懷孕期不必處理它，分娩后自然會好。

有這些問題時更應保護皮膚。徹底清潔皮膚依然很重要，尤其是天熱出汗多，更要增加洗澡次數。如果你是干性皮膚，就要使用能給皮膚增加水分的護膚品在干燥區輕輕的摩擦。洗澡時可以用浴液或潤膚油，這樣會使皮膚上形成一層潤滑膜，盡量少用肥皂。

陽光會使“蝴蝶斑”更嚴重，故你應盡量避免強烈的太陽照射。出門時戴上帽子或太陽傘。 有的孕婦還會出現皮膚瘙癢。用手指蘸一些潤膚霜擦揉皮膚，可減輕瘙癢。實在不能忍受時，可咨詢醫生。

髮型應易于打理

懷孕會給你帶來一頭厚而有光澤的頭髮。但有時也不盡人意，如油頭髮更油，干頭髮更干，而脫髮也變得嚴重，面部和身體的毛髮變粗、變黑等。

如果你的頭髮油光光的，就要經常清洗以保持干凈，如果是干性頭髮，要使用溫和的洗髮液及護髮素，洗髮不要過于頻繁。洗髮時，可借機按摩頭皮，這樣既可使頭髮保持光澤，又可以促進血液循環及新陳代謝。過分用力的梳頭髮，會加重脫髮。很難預料懷孕期間的頭髮會出現什么樣的變化，所以最好不要燙髮、染髮。

懷孕后最好剪成易于打理的短髮，梳理和清洗都方便。


懷孕期間，體毛增多是很正常的

如果你覺得實在有必要，孕期可以繼續給身體脫毛。要除掉這些體毛，你可以用小鑷子、拔毛蠟或剃毛器，這些都是安全的。激光、電解脫毛、蜜蠟脫毛雖然也被認為是安全的，但也許會疼。所以，一定要先用一小塊皮膚試一試。如果你擔心這些方式會給自己和胎兒帶來危險，也大可等等再說，因為不管怎樣，這些多余的體毛，應該會在你分娩后3~6個月內消失。

沒有任何研究顯示帶鋼托的胸罩有害。但是，在懷孕期間，因為你的乳房變大了，所以，你最好選擇帶軟性鋼托的孕婦文胸，這不僅會增加你的舒適感，避免壓迫下胸圍和乳房下半部分，而且由于大多數孕婦文胸都是純天然材質，以棉制居多，因此對你的皮膚刺激相對也較小。另外要注意，不要穿著帶鋼托的文胸睡覺。

如果你已經懷孕或計劃懷孕，那么我們不推薦你使用治療粉刺的藥物。很多治療粉刺的藥物內都含有維甲酸，也叫做羅克坦。如果你在受孕第15天后服用羅克坦，你的寶寶出現心臟缺陷的可能性為35%.眾所周知，維甲酸也會引起寶寶出生缺陷。

孕期鍛煉有助于你產后恢復身材

所以在懷孕期間堅持做舒緩的活動是個不錯的主意。但你懷孕時容易失去平衡，因此要避免任何可能會摔倒受傷的運動，比如滑雪和沖浪，像跳水那樣會增大身體壓力的運動，也不能做。

在孕期應該根據自己的身體條件，在不同的階段選擇讓你舒適的鞋子。在你的腳還沒有因懷孕變大、腫脹之前，你可能可以穿高跟鞋，但是隨著孕期的進展，體重的增加以及身體重心的變化，高跟鞋可能就不僅會讓你不舒服，而且還會帶來摔倒的風險，所以你最好根據自己的身體情況，選擇合適的鞋子出門。

妊娠紋

不幸的是，大多數準媽媽都會長妊娠紋。隨著寶寶的長大，你會迅速增重，從而導致皮膚拉伸，長出紅色或淺棕色的線，這些線的顏色最后會變淺為銀色或棕色。沒有什么能預防妊娠紋的辦法，但你可以采取一些方法盡量減小妊娠紋出現的程度。飲食健康，做舒緩的運動，可能會有用。

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