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七彩釀墨魚

發表於 2014-1-9 10:51:01 | 查看: 1686 | 回復: 1 |

肥媽將魚肉和蔬菜釀入墨魚腔內，色彩繽紛，做法又簡單! 可以用微波爐叮熟之外，仲可以煎或蒸熟，點煮都得! 一隻份量夠哂大!

食譜步驟片段︰
http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1580

材料︰
墨魚 4隻
鯪魚肉 250g
紅蘿蔔 1條
西芹 1棵
青燈籠椒 1個
紅燈籠椒 1個
莞荽少量

調味料︰
胡椒粉

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