maggiem

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長者要唔要補充蛋白質?

發表於 2015-11-20 11:17:51 | 查看: 2803 | 回復: 7 |

奶奶好少食肉類同雞蛋個D蛋白質食物, 咁會唔會唔夠營養? 或缺少蛋白質? 要唔要額外補充?

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sukibb

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發表於 2015-12-3 11:56:45 |

其實咩年紀都有需要補充蛋白質, 蛋白質有增強免疫功能同製造肌肉等作用.
當然年長人士或者病人, 係日常生活飲食入面吸收唔夠蛋白質既時候, 會更加需要額外補充.

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maggiem

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發表於 2015-12-10 11:31:01 |

sukibb 發表於 2015-12-3 11:56
其實咩年紀都有需要補充蛋白質, 蛋白質有增強免疫功能同製造肌肉等作用.
當然年長人士或者病人, 係日常生活 ...

咁點補充蛋白質呀? 佢又唔飲奶, 又少食肉類同蛋

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mamacantfly

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發表於 2015-12-11 17:20:54 |

試下蛋白質粉, 蛋白樂蛋白質粉有無聽過? 跟一般蛋白質粉不同，蛋白樂蛋白質粉含100%乳清蛋白，容易被人體吸收並使用1,3,4，當中包括支鏈氨基酸(BCAA) ，含高營養價, 只要食野前加入食物度就得. 好方便.

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sukibb

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發表於 2015-12-14 15:43:14 |

mamacantfly 發表於 2015-12-11 17:20
試下蛋白質粉, 蛋白樂蛋白質粉有無聽過? 跟一般蛋白質粉不同，蛋白樂蛋白質粉含100%乳清蛋白，容易被人體吸 ...

蛋白樂我未買過, 係邊度有得買?

同埋係咩味既? 唔知味道如何?

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ArMaMi

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發表於 2016-1-5 10:41:23 |

mamacantfly 發表於 2015-12-11 17:20
試下蛋白質粉, 蛋白樂蛋白質粉有無聽過? 跟一般蛋白質粉不同，蛋白樂蛋白質粉含100%乳清蛋白，容易被人體吸 ...

我婆婆都係用蛋白樂,係營養師介紹我地買,佢無色無味,可以加落稀粥度比婆婆食.

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ArMaMi

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發表於 2016-1-5 10:42:58 |

sukibb 發表於 2015-12-14 15:43
蛋白樂我未買過, 係邊度有得買?

同埋係咩味既? 唔知味道如何?

上網搵個圖比你睇下,咁易買D,
其實屈臣氏藥房都應該有得賣.

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mamabb

mmc1ib

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發表於 2016-6-27 17:30:17 |

食豆都可以

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