1歲內寶寶睡眠習慣的調整

Vincent

1歲內寶寶睡眠習慣的調整

寶寶出生已經六個月了，為什么白天總不睡覺？

一般來說一歲以內的孩子白天都要小睡一到兩次，但是這種睡眠習慣需要慢慢養成。

您的孩子可以在每天固定的時間做一些睡眠的準備條件，到睡覺時間的話，給孩子洗個澡，拉上窗簾，說話聲音放輕，全身做做輕微的皮膚觸摸，放一點有助于睡眠的音樂，這樣孩子會逐漸進入睡眠狀態。

做完以后孩子仍然沒有睡也沒關系，孩子幾天以后到這個點就有一種困倦狀態，逐漸可以有白天睡覺的習慣了。

我的寶寶現在快三個月了，每次睡覺都喜歡仰睡，有時讓他側睡，睡了不久，他自已又翻過來了，如果硬是要他側睡，他就會煩躁不安，我都沒有給他睡枕頭，現在我發現他的后腦勺都有一點扁扁的，請問專家這有什么辦法糾正嗎？

在孩子側臥的時候可以將頭下墊一個小枕頭，讓他的頭部保護平位，如果什么東西都不墊的話，孩子頭部和肩部呈一個角度，平臥的時候可以不枕枕頭，如果想改變孩子的體位，在孩子睡著20分鐘到半個小時進入深睡眠的時候再給孩子活動一下體位比較好，如果孩子就是不接受側位只是喜歡平臥位，目前可以暫時不動他，四到五個月的時候再讓孩子側臥位和平臥位交替進行。六個月左右孩子轉來轉去的睡一般來說頭形都會基本是圓狀頭形。

羅渣爸爸

呢個係好多新手父母的頭號問題~

sa

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