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發表於 2013-2-20 00:01:11 | 查看: 2041 | 回復: 1 |
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準媽媽應如何保持美麗

一些已成為準媽媽的女性,常會為自身的美麗而苦惱,然而這樣的心態會對寶寶的健康有影響哦,不然就來了解下該文章吧,能讓您保持美麗哦,而以下就是該內容的相關介紹。

懷孕期間由于激素分泌的緣故,皮膚會出現色素沉著,原有的痣、斑痕、雀斑等,顏色都會加深,而且面積擴大。腹部常出現棕色紋  。孕婦的面部、頸部兩側長出一些棕色斑塊,即我們熟悉的“蝴蝶斑”。在懷孕期不必處理它,分娩后自然會好。

有這些問題時更應保護皮膚。徹底清潔皮膚依然很重要,尤其是天熱出汗多,更要增加洗澡次數。如果你是干性皮膚,就要使用能給皮膚增加水分的護膚品在干燥區輕輕的摩擦。洗澡時可以用浴液或潤膚油,這樣會使皮膚上形成一層潤滑膜,盡量少用肥皂。

陽光會使“蝴蝶斑”更嚴重,故你應盡量避免強烈的太陽照射。出門時戴上帽子或太陽傘。 有的孕婦還會出現皮膚瘙癢。用手指蘸一些潤膚霜擦揉皮膚,可減輕瘙癢。實在不能忍受時,可咨詢醫生。

髮型應易于打理

懷孕會給你帶來一頭厚而有光澤的頭髮。但有時也不盡人意,如油頭髮更油,干頭髮更干,而脫髮也變得嚴重,面部和身體的毛髮變粗、變黑等。

如果你的頭髮油光光的,就要經常清洗以保持干凈,如果是干性頭髮,要使用溫和的洗髮液及護髮素,洗髮不要過于頻繁。洗髮時,可借機按摩頭皮,這樣既可使頭髮保持光澤,又可以促進血液循環及新陳代謝。過分用力的梳頭髮,會加重脫髮。很難預料懷孕期間的頭髮會出現什么樣的變化,所以最好不要燙髮、染髮。

懷孕后最好剪成易于打理的短髮,梳理和清洗都方便。


懷孕期間,體毛增多是很正常的

如果你覺得實在有必要,孕期可以繼續給身體脫毛。要除掉這些體毛,你可以用小鑷子、拔毛蠟或剃毛器,這些都是安全的。激光、電解脫毛、蜜蠟脫毛雖然也被認為是安全的,但也許會疼。所以,一定要先用一小塊皮膚試一試。如果你擔心這些方式會給自己和胎兒帶來危險,也大可等等再說,因為不管怎樣,這些多余的體毛,應該會在你分娩后3~6個月內消失。

沒有任何研究顯示帶鋼托的胸罩有害。但是,在懷孕期間,因為你的乳房變大了,所以,你最好選擇帶軟性鋼托的孕婦文胸,這不僅會增加你的舒適感,避免壓迫下胸圍和乳房下半部分,而且由于大多數孕婦文胸都是純天然材質,以棉制居多,因此對你的皮膚刺激相對也較小。另外要注意,不要穿著帶鋼托的文胸睡覺。

如果你已經懷孕或計劃懷孕,那么我們不推薦你使用治療粉刺的藥物。很多治療粉刺的藥物內都含有維甲酸,也叫做羅克坦。如果你在受孕第15天后服用羅克坦,你的寶寶出現心臟缺陷的可能性為35%.眾所周知,維甲酸也會引起寶寶出生缺陷。

孕期鍛煉有助于你產后恢復身材

所以在懷孕期間堅持做舒緩的活動是個不錯的主意。但你懷孕時容易失去平衡,因此要避免任何可能會摔倒受傷的運動,比如滑雪和沖浪,像跳水那樣會增大身體壓力的運動,也不能做。

在孕期應該根據自己的身體條件,在不同的階段選擇讓你舒適的鞋子。在你的腳還沒有因懷孕變大、腫脹之前,你可能可以穿高跟鞋,但是隨著孕期的進展,體重的增加以及身體重心的變化,高跟鞋可能就不僅會讓你不舒服,而且還會帶來摔倒的風險,所以你最好根據自己的身體情況,選擇合適的鞋子出門。

妊娠紋

不幸的是,大多數準媽媽都會長妊娠紋。隨著寶寶的長大,你會迅速增重,從而導致皮膚拉伸,長出紅色或淺棕色的線,這些線的顏色最后會變淺為銀色或棕色。沒有什么能預防妊娠紋的辦法,但你可以采取一些方法盡量減小妊娠紋出現的程度。飲食健康,做舒緩的運動,可能會有用。


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發表於 2013-2-23 20:50:10 |
多謝分享~~
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