可防前列腺癌 乳癌

sophie

近年越來越多研究顯示飲咖啡有助預防癌症及各種疾病，其中英國倫敦帝國學院最新發表研究，調查歐洲逾三十三萬名女性，分析飲咖啡與罹患乳癌關係，追蹤期長達十一年。結果其中受訪更年期後的女性，若有飲咖啡習慣，患乳癌風險平均減少一成，飲咖啡最多的一組女性，相關風險減少最多達一成八。

挪威公共衞生學院另一項剛發表的研究，追訪超過二十二萬名二十至六十九歲男士，發現每日飲一至四杯咖啡的男士，比從不飲咖啡的男士，前者患前列腺癌風險減少一成六，顯示咖啡可能有神奇的抗癌作用。

腰圍較細　降血壓

意大利卡塔尼亞大學去年公佈的一項研究，調查波蘭人攝取咖啡因的習慣，涉及八千八百人，發現每日飲三杯咖啡者，比從不飲咖啡人士，患代謝綜合症風險相對減少二成半，前者的腰圍較細、血壓及三酸甘油脂水平也相對較低。如飲用茶類飲品，患代謝綜合症風險也可降低兩成一。

（資料來源：蘋果日報 11-02-2015）

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