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發表於 2015-9-15 04:30:40 | 查看: 1084 | 回復: 0 |
无氧酵素是近年来风靡国际市场的一种纯天然瘦身美容食品,润肠通便效果极其明显。无氧酵素采用各种新鲜水果为原料,全程真空无氧发酵,不含任何杂菌,其酶含量是普通有氧酵素的数百倍,安全无任何副作用。无氧酵素是欧美明星超模常年饮用的健康食品,近年来也深受国内中高端人士的欢迎,市场供不应求。
目前国内市场上销售的酵素中90%以上都是普通有氧酵素,存在着安全性差、酶含量低等诸多问题。但由于无氧发酵对设备自动化程度要求极高,目前国内尚无法生产,全部从欧美国家进口,亚洲地区仅韩国有能力生产无氧酵素,国内市场潜力不可估量。
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拥有一双修长的双腿在炎热的夏季显得尤为的重要,那么平时我们应该如何达到瘦腿的目的呢?下面小编就要交给大家一套瘦腿操,控制饮食能减肥,帮助大家快速的达到瘦腿的目的,那么就来看看我们应该怎么做。 ,

  


一、大腿内侧穴道  
内侧大腿中间  
方向:由上往下敲,循环50  
二、大腿+小腿外侧胆经  
外侧大腿中间,一直延伸到小腿

方向:由上往下敲,塑形减肥,循环50~100下 ,

站着敲的话更好敲喔,游泳体重没减少!!  
你们实际在敲可以更密集一点喔~~~  
三、小腿穴道  
先找到穴道,小腿先用力一下,用食指先找到小腿肚最胖的地方。  
方法:小腿放松不要用力,敲打50下  
瘦身是要看长远的,不可能今天敲明天就会瘦,

跟饮食控制一样,不可能今天少吃ㄧ点明天就会瘦,少要一个礼拜才会看的到明显的成果。  
所以减肥要有毅力,不要只实施2天,不管是运动还是饮食,都要盯着自己喔!没有每天敲至少2~3天敲一次~~就是要加油咩!  
瘦了之后,腿看起来就会变长。

敲胆经对身体有什么好处?  
改善头痛:改善偏头痛的问题。 ,

促进循环:身体开始发热,手脚不再冰冷。  
提高代谢:加速新陈代谢,减腹部的最快方法,帮助消耗热量。 ,

强化肝脏、胆脏:强化肝脏解毒功能,改善胆结石,并改善脂肪肝。 ,
帮助减肥:促进胆汁分泌,加强食物消化吸收减少脂肪堆积。  
苗条身材:减少手臂、腰部、屁股和大腿外侧脂肪。

排便顺畅:促进宿便的排出,帮助排毒。  
改善睡眠:改善失眠的问题,减脂训练计划。  
调理月经:改善生理期不适。  
提高血气:帮助造血并改善贫血,比补充铁剂效果更佳。

敲胆经注意事项:  
1.饭后一小时别敲。

饭后一小时内不要敲胆经,这样会影响肠胃消化。  
2.晚上11点后别敲,瑜伽养生,11:00PM~1:00AM是气血进入胆经的时候,这时候敲会对身体不好。  
3.孕妇不能敲,排便困难。  
4.月经期间少敲或不敲。  
要用什么工具敲呢,塑身衣的危害?
  
1、万能的双手 ,减肥饮食计划,
双手就是一个最直接也最万能的工具,力道可以自由控制,随时随地,想到就能敲,站着的时候、搭公车/捷运的时候等。  
2、敲打棒  
在家里洗完澡可以用辅助敲打棒来敲,7日清肠瘦身法,因为那可以刺激穴道,不仅可以敲胆经,还可以敲肩膀,背部喔!
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