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發表於 2013-2-15 03:54:16 | 查看: 1355 | 回復: 0 |
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小孩子不睡覺應該辦呢

哄寶寶睡覺的妙招

什麼是哄?就是讓寶寶回到很安寧的狀態,減輕寶寶哭鬧造成的緊張,使孩子平靜下來,別那麼興奮。怎樣才能做到這一點呢?

身體接觸、吮吸、有節奏的溫和的晃動似乎效果最好。有時,一些機械的聲音,如垃圾處理或者吹風機的聲音,會有所幫助。不過要注意,別刺激寶寶。剛開始時,先吸引寶寶的一種感覺,寶寶昏昏欲睡的時候,將燈光調暗或者關掉燈光,有節奏地做動作( 搖擺、搖搖籃、開車、散步) 。同時做很多事情不但不能使寶寶放鬆下來,反而會使寶寶更興奮。

盡量使你的動作和寶寶合拍。如果寶寶焦慮不安,筋疲力盡地輕泣,那麼,試著輕柔地摩挲他的脊背,或者順著他心跳的節奏,用自己的面頰輕輕地蹭他的面頰。如果寶寶拳打腳踢,弓起背,不讓你抱,那麼試著讓他騎到你的肩膀上,或許這樣會吸引他的注意力,解除盤繞在寶寶頭上的“魔咒”。過一會,你會發現,你能夠做到順應寶寶細微的變化。下面介紹幾種常見的安撫寶寶的方法。

1 、吮吸

鼓勵寶寶吮吸能起到安撫的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕,都能使寶寶平靜下來。母乳喂養的情況下,如何區分為了放鬆而吮吸和為了吃奶而吮吸呢?如果寶寶是為了放鬆而吮吸,吮吸迅速,頻率高,很少有吞嚥的動作。此外,哭鬧的寶寶吮吸起來沒有節奏,也不穩定;相反,寶寶吮一吮,停一停,扭來扭去,翻身打滾。如果寶寶餓了,他會很有節奏地吮吸,邊吮吸邊吞嚥。如果是對孩子進行人工餵養,能給寶寶餵進去幾盎司奶,並不意味著寶寶真的餓了。很多哭鬧中的寶寶會把吃到的奶吐出來。

吮吸對寶寶來說,是個強有力的安撫,所以很多寶寶睡覺的時候總愛在嘴裡吮吸點什麼。很多家長不讓寶寶吮吸,我認為這麼做既不自然也不健康。眼下一本流行的書推行“如何讓寶寶不哭就能入睡”的概念。這本書告訴讀者,寶寶犯困的時候,即便正在餵奶,也要停止讓寶寶吮吸乳房。如果寶寶還想接著吮吸,就把寶寶的嘴捂上,不要讓寶寶再吮吸。另一本書寫道,吮吸可以使寶寶平靜下來,但是,該書作者認為,如果寶寶吃奶時含著乳頭睡著了,就要把寶寶叫醒。而且,這本書的作者要求家長在寶寶一個月的時候就這麼做!這兩本書的作者都認為,如果寶寶在睡覺的時候嘴裡吮吸著東西,會產生睡眠問題。沒有任何證據表明這種理論是正確的。我遇到很多媽媽都不管寶寶睡著時是否吮吸著東西( 當然得確保不是危險的東西) ,寶寶睡得都很好。這兩本書的作者都誤以為餵奶和睡眠緊密相關。這種看法是不正確的。這些說法很無知,因為它們無視這一條真理:睡眠 ​​是受大腦發育而不是受胃來控制的。我相信,順從寶寶的需要更自然。如果寶寶累了,就讓他去睡覺。如果你不太確定他是否困了,就讓他吮吸乳頭或者奶瓶,直到他心滿意足,那時他要么飽了,要么就可以安然入睡了。

2 、有節奏的動作

有節奏的動作是安撫寶寶最重要的方法之一。把寶寶放在搖籃裡、搖椅上,用嬰兒背帶背著,把寶寶放在車上開車出去,抱著寶寶跳舞,或者就是單純地帶著寶寶散步。搖擺的時候要使多大勁,得看寶寶的反應而定。溫柔的輕搖會讓寶寶平靜下來。有些家長說,把寶寶舉起來又放下這招挺有用,但提醒一定注意幅度。也許有節奏的動作使寶寶回想起了在子宮裡的日子,因此能讓寶寶平靜下來。

3 、襁褓

溫柔的擁抱或者相擁都會給我們帶來很美好的感覺。用襁褓把寶寶包起來,放在汽車裡的兒童座上,或者放在嬰兒車裡,或者吊床裡,同樣會給寶寶帶來美好的感覺。這種柔柔的包裹或許也讓寶寶回想起出生前的日子。一種理論認為,有規律的動作和柔和的包裹能安撫寶寶的原因是人在出生之前就 ​​有生命了。與其他靈長類動物相比,人類的生命更早於出生,因為為了抵抗來自正上方的壓力,骨盆發育得較窄。所以人類的嬰兒出生時個頭都很小。如果這種理論正確的話,有節奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是,它們部分模擬出了寶寶在子宮裡的環境,從而讓寶寶有平靜的感覺。早期教育

4 、按摩

很多國家都有給小兒按摩的傳統,而且由來已久。這並不是什麼時尚的事情。給新生兒按摩對父母自身也有益處。一邊按摩,一邊衝著寶寶微笑,對寶寶輕聲細語,給寶寶哼歌。這對寶寶和父母都是放鬆。爸爸是沒法給寶寶母乳喂養的,但可以為寶寶按摩,我認為這可以使爸爸和寶寶的關係更融洽。可以徒手,也可以塗抹些植物精油在寶寶的皮膚上,按摩寶寶的肌肉。按摩要進行得很輕緩,有不少書和CD 都可以指導你如何給寶寶按摩。按摩不是寶寶哭鬧時候哄寶寶的小花招,但它的確能撫平寶寶的情緒。同時,它還能讓你放下手中的工作,全身心地關注寶寶。按摩和餵奶、換尿布以及洗澡不同。用這種方法來撫慰寶寶,也能給你帶來內心的平靜。當寶寶哭鬧得厲害時,這種平靜會幫助你挺過去。

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