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發表於 2013-3-6 23:46:03 | 查看: 3131 | 回復: 9 |
番茄含有較多蘋果酸、檸檬酸等有機酸、有機酸除了保護維他命C不被破壞外,尚可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收,説明胃液消化脂肪和蛋白質,這是其他蔬菜所不及的。

番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈,其功效可、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。

番茄中亦含番茄素,有抑制細菌的作用。

亦含有可預防高血壓的維生素P是維護細胞正常代謝不可缺少的物質,可使沉澱於皮膚的色素、暗斑減退,可預防老人斑的出現, 具有漂白、去斑、防色素沉澱,是美容不可缺的水果。

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超級版主sam
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發表於 2013-3-7 14:46:31 |

其實男女該多吃番茄, 對男士都有好處~
同意!: 5.0
WaiWai 發表於 2013-4-9 02:03
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發表於 2013-3-28 03:30:10 |
我都成日食番茄
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發表於 2013-4-4 02:35:49 |
平時都鍾意食番茄仔
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WaiWai 發表於 2013-4-9 02:04
同意!: 5
我都係比較鐘意食番茄仔.
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發表於 2013-4-5 14:49:49 |
番茄最好同少少油一齊食,先吸收
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發表於 2013-4-6 14:02:42 |
蕃茄真係好好架~ 但大家記住唔好食蕃茄裡面D 果子 因為好濕熱架...加上有濕疹既人都係唔可以食蕃茄裡面D 果子但可以食果肉同皮
WaiWai 發表於 2013-4-9 02:04
OIC, 謝謝分享~
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發表於 2013-4-9 02:05:05 |
之前好似聽朋友講過, 要煮一煮番茄先食會更加好.
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發表於 2013-4-11 14:27:06 |
ManManbabe 發表於 2013-4-5 14:49
番茄最好同少少油一齊食,先吸收


一家要經油煮一煮先有益, 生食無用的
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發表於 2013-5-12 01:47:09 |
我以為生食好D添, 唔係煮左先會破壞營養嗎?
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發表於 2013-5-28 15:03:26 |
mandylam11 發表於 2013-5-12 01:47
我以為生食好D添, 唔係煮左先會破壞營養嗎?

聽講話入面既茄紅素要經油煮過先會釋放出黎
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