懷孕初期常覺得想吐，怎麼辦？

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懷孕初期常覺得想吐，怎麼辦？

• 少量多餐。

• 避免刺激性味道。

• 少吃油膩的食物。

• 兩餐之間補充液體食物。

• 吃餅乾、減少反胃，晨吐者、早晨醒來先吃點麵包或乾糧 ,休息半小時再起床。