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發表於 2013-8-8 16:57:01 | 查看: 1998 | 回復: 3 |
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[明報專訊】母乳對嬰兒來說是無價瑰寶,不論母親什麼年齡、階級和職業,她們都會盡力為孩子帶來最好的。藝人楊千嬅早在懷孕時已計劃以純母乳餵哺兒子,她更希望以公眾人物及聯合國兒童基金會(東亞及太平洋地區)大使的身分,消除誤解,鼓勵大家以母乳餵哺。

「不知為什麼,很多人覺得藝人媽媽不會餵母乳,可是我認為這是母親的天職,無界別或職業之分。」楊千嬅以純母乳餵哺兒子Torres 5個多月,今天他已經15個月大,是個健康活潑小baby。回憶餵哺母乳之旅,千嬅笑言有苦亦有樂,是一趟「奇妙旅程」。

丈夫提議餵母乳
餵哺母乳的決定,最初由丈夫丁子高提出。「當時大家在商量吃什麼牌子的奶粉,後來老公說,聽朋友提過母乳才是對寶寶最好的食物,叫我試試。我明白母乳能給予寶寶抗體,但擔心自己不夠奶,只希望盡力而為。」楊千嬅笑言,期間很多朋友問兒子吃什麼奶粉,她說母乳,但對方仍從四方八面送上各種奶粉試用裝,令她不知好氣還是好笑。


當歌手前,楊千嬅是註冊護士,故她對母乳餵哺的好處及基本技巧一點也不陌生,只是當自己變成當事人,還是有點手忙腳亂。「以前我是有問必答的護士,但到自己成為產婦,突然腦內便出現十萬個為什麼,任何事都要問人,又怕奶量不足,又怕不知何時上奶。幸好醫院的護士、陪月和家人也十分配合,除了解答我的疑問,也落力幫助我。例如我剖腹生產後不能立即下,護士便在兒子出生後數小時內抱他給我埋身餵奶;而當時我的手患上筋膜炎,唯有先自己把手固定好姿勢,再由老公將兒子抱來擺定給我餵奶。其實當時手痛、剖腹傷口痛,加上谷奶的痛,真的很痛!不過看到兒子吃得滿足的樣子,任何的痛也忘掉了。」


喝補湯 增奶量不增磅
楊千嬅最初擔心奶量不足,然而她在餵哺的過程中發現到一些小竅門。「第一,補充水分。其實奶水每個媽媽都有,但質素就因人而異。觀察奶的顏色可得知其濃度的分別。為了增加奶的質素,我每天都喝六七碗湯,但由於我之前有增生纖維瘤,所以不能『大補』,喝的都是簡單的魚、肉或雞湯。其實媽媽們不用太擔心多喝會致肥,因為餵母乳也有些收身作用,即使我每天喝這麼多,也沒有增磅。」


「第二,要有足夠休息,睡眠尤其重要。很多產婦生完BB後都有很大壓力,加上荷爾蒙影響,再兼顧餵母乳,真的身心疲累,這樣也會影響奶量。以前我沒有午睡的習慣,但坐月時有陪月幫忙,於是天天下午都去睡,奶量的確增多,還多得可以儲起來,Torres六七個月大時,我還是用冰母乳為他調糊仔呢!」


抹乳霜保衛生健康
母乳餵哺雖然可貴,但要走這條路並不容易,因為一般人對它存有不少誤解。楊千嬅表示有一些技巧,也是自己親自試過才知道。「以前當護士也不知,原來餵母乳時乳房的清潔很重要,初初不懂餵奶時又很容易弄損,所以要用專用乳霜塗抹。很多人誤以為在乳房塗乳霜是為了令它結實,其實不然;乳霜是在每次餵奶後塗抹,以保持清潔衛生,保護自己也保護BB。」


也有人說母乳寶寶會較瘦小,楊千嬅指兩者沒有關係,Torres便屬於大碼BB,身形大小很關乎吸收能力,「BB本能是肚餓便哭,只要他吃得飽沒有哭,尿片有濕便表示吃夠了」。至於母乳BB真的較黐身嗎?楊千嬅就指這是一種親子關係,不能否定。「我現在跟兒子的關係仍然很密切,他很喜歡我的味道。」


不急報校 先練好體魄
Torres才一歲多,但早前有報道指楊千嬅已密鑼緊鼓為囝囝報學校和playgroup。她笑言只是誤會。「他連話也不懂說,講的只是『外星話』,如要去面試的話要考他什麼呢?難道叫他唱一曲《飛女正傳》?現在他只參加了一個playgroup,想他見識多點不同的人。我們覺得他三歲前最重要是鍛煉健康體魄,報考學校的事還是待他長大一點才去計劃。」

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發表於 2013-8-12 05:17:27 |
辛苦了
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