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發表於 2013-4-22 12:46:11 | 查看: 1235 | 回復: 0 |
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還記得高中時代的一個「愛運動的孩子學習沒有運動少的孩子好」的陳腔濫調嗎?然而,這種說法可能與事實相反。一項新的研究卻表明,經常鍛煉的孩子在數學和閱讀測試中能取得更好的成績。

NBC新聞網晨間新聞《Today》報導,在這項研究中,內布拉斯加州林肯市的鮑勃•儒尼(Bob Rauner)博士進行了一項調查,對比了該市公立學校四至八年級學生的標準化考試成績。儒尼博士說:「從某種角度說,運動員可能是最聰明的。很多人認為運動員很笨而書呆子們都弱不禁風,其實這是種誤解。」

《兒科期刊》(Journal of Pediatrics)近期發表了他的研究成果。該研究顯示,那些體魄強健的孩子與那些不活躍、肥胖的孩子相比,往往在數學和閱讀測試上能獲得更好的成績。

《兒科期刊》評論說,這項研究與一些美國中學取消體育課有關,諷刺的是,這些中學的目的是為了讓學生更專注學業。

該研究指稱:「雖然兒童肥胖導致的長期後果已經有了詳盡的記錄,但一些學校還是減少了體育課,以便為閱讀、寫作和數學教育投入更多的時間。不過,新的證據顯示,如果缺乏體育鍛煉,這些提高考試成績的努力實際上可能適得其反。」

儒尼博士是個有15年資歷的家庭醫生,目前身兼倡導兒童健康的非營利性機構「健康林肯」(Healthy Lincoln)的負責人。他表示,開展這項研究是因為他看到了太多的肥胖兒童。他說:「我們發現,有些最肥胖的孩子來自那些不倡導體育鍛煉的學校。」

參與這項研究的還有他在林肯公立學校和內布拉斯加州克瑞頓大學(Creighton University)的同事。他們對2010~2011年間數學和閱讀的標準化測試進行了分析,並把測試成績與學生的體育鍛煉和身體質量指數(BMI)進行了對比。

研究發現,身體健康的兒童與由於缺乏鍛煉導致身體不健康的兒童相比,有2.4倍的可能性通過數學測試,有2.2倍的可能性通過閱讀測試。

對於那些接受免費學校午餐的貧困兒童,雖然他們的社會經濟負擔超重,但他們通過測試的可能性仍然大於那些由於缺乏鍛煉而身體不健康的學生。

該研究還發現,體重雖然是總體健康的一個重要指標,但其對學生學業成功並不起顯著作用。

《兒科期刊》稱:「雖然肥胖是兒童的一個問題,但這項研究已經表明,鍛煉比體重更能影響學習成績。」

該研究指出,雖然鍛煉和社會經濟條件對學生成績有相似的影響,但鍛煉更容易進行改進,因此更易於在學校實施。

同時,該研究還警告:「學校在決定減少學生鍛煉時間之前,應三思而行。」儒尼說:「那些犧牲體育教育和體育活動時間,以尋求更多時間進行數學和閱讀教學的學校,可能在追求一個適得其反的方法。」

目前,他已經把研究數據送到了林肯各公共學校管理者的手裡。據他所知,一個校長已經再度引入鍛煉時間,讓孩子們能夠有時間強健身體。

在過去的幾十年裡,美國中學一直把體育教育當作可有可無的一門學科。他說:「我希望我們已經走過了那個最糟糕的階段,並可以改變一些事情。很顯然,如果你今天早上進行了鍛煉,然後再參加數學考試,你會考得更好。」

他並指出,體育鍛煉除了會使孩子們更健康外,還對治療一些疾病有很重要的意義,如美國老年人常患的阿茲海默症(Alzheimer`s Disease)。

紐約布魯克斯區兒童醫院的臨床心理學家麗貝卡•哈希姆(Rebecca Hashim)表示,這項研究結果很有意義。她說:「各種研究顯示,身體健康和精神幸福是緊密相連的。」一些運用體育鍛煉治療抑郁癥的項目和相關的兒童研究也表明,體育鍛煉可以增強孩子的自尊,「孩子們對自己感覺越好,也許就越能更好的完成學業。」

她還補充說:「這是有道理的,還沒聽說過鍛煉有什麽負面影響。因此,如果它可以提升幸福,為什麽不去鍛煉呢?」

哈希姆致力於幫助布朗克斯區的肥胖兒童,她鼓勵他們多多鍛煉身體。她表示,這項研究結果很有意義,但她希望看到在更種族多元化地區進行進一步研究測試。

兒科醫生及兒童發育和行為書籍的作家、德州奧斯汀市的阿里•布朗(Ari Brown)博士也同意這項研究需要擴展到其他地區。他說:「如果進一步的研究證實了這些調查結果,人們就會更加重視兒童鍛煉的作用。」

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