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發表於 2013-6-17 20:03:38 | 查看: 1309 | 回復: 0 |
本帖最後由 ada 於 2013-6-17 20:14 編輯

sleeping baby 2.jpg


熱的天氣一到,空調也將大派用場。然而,身子較弱的寶寶在空調房裏呆久易著涼、感冒,甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎,為防患于未然。兒科醫生也指出:家長在夏季需學會科學用空調,這樣孩子才能安然度夏。

寶寶出現空調病,主要表現為容易疲倦,大便稀薄,食欲不振,經常腹瀉,反覆感冒等。當寶寶患上“空調病”後,媽媽應及時帶寶寶看醫生。其次,媽媽應多讓寶寶多喝水,最好是白開水和淡鹽水。

寶寶吹空調的7大注意:

1、空調的溫度不要調得太低,以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃為佳。另外,夜間氣溫低,應及時調整空調溫度。

2、時刻保濕。

1)使用加濕器。

2)用一些容器裝上水擺在屋子裏。

3)經常開窗通風,室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。

3、小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裏寶寶衣服要比成人多一件。

4、開空調每6~8個小時應通風換氣,最長也不要超過12小時,每次換氣20~30分鐘。尤其是傍晚開空調一直到晚上睡覺,在睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗,有利於空氣交換。換氣時不想關空調可以把空調製冷溫度調至最高。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題,可在室內裝空氣凈化機,以改善空氣品質。

5、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子,可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m×1.5m的床套,長的一邊對半折,即1m×1.5m;在頭部留口,兩邊分別縫上拉鏈即可。

6、大約每隔半個月,家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜),這樣室內空氣品質才能有所保障。同時,空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

7、每天至少為寶寶測量一次體溫。

寶寶使用空調應遵循的原則

防痹症控制溫度蓋好被

有的父母怕孩子熱,盛夏時節家裏時時刻刻都開著空調,專家認為,這對孩子非常不利。汗液的排出本身就是身體的自凈,通過這種方式可以排出毒素。另一方面,如果孩子整天呆在空調房中,導致毛孔收縮,排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良,將來很難適應自然環境的變化。

白天儘量不要開空調,中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開,但是溫度不能太低,要控制在25℃~28℃之間。溫度應該慢慢往下調,如設定28℃時如果孩子還是出汗,則可以下調到27℃,直到找到一個孩子舒適的溫度。

晚上開空調時孩子一定要穿上長衣長褲,孩子的腿和腹部要蓋條毛巾被。按照中醫的觀點,這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體,閉阻經絡,導致氣血運行不暢。長此以往,將來孩子就可能出現“痹症”,即肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關節腫大等。

防感冒醒前一小時關空調

由於小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟,對內外溫差的調節能力還不是很健全,因此就需要一個逐步適應的過程。當孩子醒來一個小時前關掉空調,可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致,等孩子起床時室內外的溫度差異已經不大,這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。



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